Фитнес ленты

Ленты изготавливаются в виде «шарфов» или колец. Их задача — создать сопротивление. Чем плотнее и толще инвентарь, тем сложнее выполнять упражнение. Как правило, на упаковке указывается, какому весу соответствует то или иное приспособление.

Этот инвентарь активно используется во время стрейчинга (растяжка), пилатеса, фитнеса, силовых тренировок. Фитнес-ленты популярны потому, что с их помощью можно выполнять упражнения, направленные на достижение самых разных целей: сжигание жира, развитие координации, повышение выносливости, растяжка, рост мышц.