Товары для фитнеса и йоги

Балансировочный диск нашел свое применение в медицине, спорте и даже психологии. Его используют при таких заболеваниях и патологических состояниях, как артроз, артрит, остеохондроз, нестабильность позвоночника, слабый мышечный корсет, нарушение координации, а также при постоянной усталости. Подойдет он и для тренировок, которые помогают укрепить мускулатуру и скорректировать фигуру, убрать целлюлит. Диск для равновесия обладает рядом положительных эффектов для организма:

• Тренировка мышц всего тела.
• Развитие вестибулярного аппарата, координации движений, выносливости, гибкости и ловкости.
• Коррекция осанки за счет укрепления глубоких мышц спины и ног.
• Вовлечение в работу всех мышц, в том числе самых мелких.
• Снятие напряжения с позвоночника.
• Профилактика варикоза.
• Реабилитация после травм и операций.
• Разогревание мышц перед силовой тренировкой.

Такой спортивный снаряд создает постоянное ощущение отсутствия баланса, заставляя рецепторы равновесия мгновенно на него реагировать. Мышцы в таких условиях работают интенсивнее, так как им приходится справляться с нестабильной опорой. Постоянно нужно удерживать равновесие, благодаря чему задействуются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые обычно находятся в спокойном состоянии даже во время тренировок.

Также благодаря специальному игольчатому покрытию производится акупунктурный массаж стоп, ладоней или поясницы. Для этого достаточно просто сидеть на сфере — устройство будет почти незаметно менять положение в пространстве, массируя тело выступами на поверхности. Это способствует улучшению кровообращения, ускорению регенерации тканей и снятию стресса.

Эти тренажеры пригодятся как для домашнего применения, так и для использования в спортивных секциях, танцевальных студиях, реабилитационных центрах. Они отлично подойдут для тренировок по фитнесу и пилатесу.